fuuuuuu dziewczyno z czym tu sie zmierzac ? wygladaja brzydko... sztucznie i w ogole tusz ma podkreslic wyraz okaa a nie za***ac je na około hahah jednak widac po raz kolejny ze naturalniejsze ładniejsze
w rece wpadlo mi winko wlasnie La Pharma ale bylo troche inaczej zapakowane mianowicie cale pudelko bylo ofoliowane a nie tak jak na fotkach tylko nakretka czym spowodowana jest ta roznica ?
ja ******le czlowieku masz chociaz odrobione wlasnego zdania ? a nie pytania z dupy co na glowe, co na nogi , czym zakryc penisa , a jaki to byc kroj a w jakie wzorki gdyby kazdy Ci tu napisal kapelusz, rozowe stringi i gumowe kalosze to chodzilbys tak ? nie ulegaj modzie tylko patrz co Ci sie podoba w czym sie czujesz wygodnie i tyle Zmieniony [...]
Skubol -ale w czym dokladnie leży problem- bo nie chcę mi sie czytac tych 3 stron. trening tego rodzaju jest b. dobry a to dlaego, że wystepują tu pewne elementy wzmagajace wzajemnie swoje działanie. przysiady same w sobie są ćwiczeniem wywołujące przez długi okres po treningu stan podwyższonej termogenezy. są także tym ćwiczeniem w którym wydatek [...]
witam. 182 wzrost, 82 waga.Przez ostatni rok robiłem masę. Stosowałem dieta, monster mass, kreatyna (monohydrat), białko. Teraz czas na rzeźbę. PYTANIE: czym wspomagać ćwiczenia. Jakie odżywki brać? pozdrawiam dzięki
Cześc chce poprawic szybkośc i znalałem taki plan: Poniedziałek: Biegamy 3 x 80m (sprint), po czym 3 min przerwy Następnie 3 x 80m po czym 4 min przerwy I ostatnie 2 x 80m Po krótkim odpoczynku (około 20 min) Biegamy 4 x 120m sprintem, z tym że nie wracamy na miejsce startu tylko po każdym 120m zwalniamy do truchtu i tak biegniemy około 1 [...]
Ej Wejdź na link z mojego podpisu. Zobacz na skład redakcji www.horrory.xx.pl, nawet dyplom piszę ze slasherów... Mnie naprawdę o tym, czym jest slasher uczyć nie trzeba Poza tym Rambo zawsze był skrajnie brutalny. W jedynce szokował przebijaniem ludzi naostrzonymi kołkami, w dwójce szatkował żółtych z CKM, w trójce rozrywał wrogów na tysiące [...]
Serdecznie witam w moim temacie :) Mam do was takie pytanko(tzn do znawcow). Biorac kreatyne to po treningu robienie pare serii brzucha w czym przeszkadza? Tzn cwicze normalny trening ostro,poce sie,pije duzo wody itd i na koniec pare serii brzucha,czyli znowu sie poce. Czy jest w tym cos zlego przy braniu kreatyny?
[...] White Flood. Cały dzień na pełnych obrotach a na siłowni sponiewierało mnie jak szmate Trening inny niż wszystkie bo ludzi było full a że nie miałem czasu to ćwiczyłem na czym się dało, wypiski nie daje bo nie ma sensu ale gwarantuje że się nie op*****lałem Poniżej 2 nowości które miałem okazje dziś przetestować na sobie dzięki hojności [...]
[...] paralizuje mnie strach nie wiem czemu i zeby to minelo to albo musze otworzyc na chwile oczy i jak zamkne to nie moge o tym myslec musze myslami zap*****lac o byle czym co dzisiaj robilem itp. albo wlaczyc telewizor i zasnac nie wiedzac nawet kiedy, mam tak od kilku lat, raz objawia sie czesciej raz rzadziej, przeyebane to jest [...]
[...] staż treningowy... to był mój pierwszy w życiu tribulus jakiego zjadłem. Nie odczułem po nim kompletnie żadnego pobudzenia sexualnego ani nie budziłem się też ze wzwodem o czym często piszą ludzie biorący tribulusa OLIMP'u... zauważyłem natomiast że strasznie zwiększyło mi się ciśnienie oddawania moczu, a kiedyś bardzo dawno czytałem że im [...]
spytam tu co stosowac na pojedyncze pryszcze? chodzi mi o to czym posmarowac punktowo takiego swiezego syfka na twarzy? naturalnie zeby go zlikwidowac w pewnym stopniu, bez wyciskania. ? pzdr
[...] powodzenia! Śledzę twój blog od kilku dni To, że mam talie nie oznacza wcale, że mam łatwą przeszkodę do pokonania - na pocieszenie zdjęcia umieszczam sama zobaczysz o czym mówię Jak widać mam spore uda i chyba bym wolała mieć dużo więcej w pasie niż tyle na udach i pupie Ale jestem odbrej myśli, jeśli będę wytrwałą i sumienna efekty [...]
[...] się o nią poważnie, ale nie dała sobie wyperswadować tego odchudzania. W końcu cała rodzina zainteresowała się tym cudownym lekiem na otyłość i okazało się, że w tym czymś jest amfetamina, nawet spore dawki. Nie powiem, przeżyliśmy szok. Moja siostra miała poważny kłopot z odstawieniem tego świństwa. Sposoby dla desperatów Cudowne [...]
[...] dalej, jedynie nie robiłem brzuszków no i dlatego tka się odłożyło. Później dowiedziałem się że mam skazę białkową i jestem uczulony na Laktozę. Więc już wiedziałem czym był spowodowany ból brzucha, niestety oponka się zrobił niezła, a teraz chciałbym ją zrzucić, lecz co do diety to problemem są treningi które opisałem w odpowiedzi na [...]
[...] jest tak bardzo nieprawdopodobne ze az sie wierzyc nie chce.dlaczego ma drozec wpc skoro mleko nie drozeje???koszt produkcji zwiekszyl sie o 100%, koszty transportu, czym to jest powodowane? skoro tak wpc drozeje jako polprodukt to musi zdrozec rowniez zwykle jedzenie. zejdzcie na ziemie. BREDNIE to zwykly przekret olimpa chce sie [...]
[...] z klatki którą chyba trenowałem jednak najcięzej i widac to po wymiarach i sile na ławce. Ładnie tez w miare bicepsy poszły, udo jako tako, a pas pozostał w miejscu. Tzn było wiecej ale ostatnio na spalaczach jechałem ostro i na koniec testu wróciłem do stanu początkowego. Waga skoczyła aż o 4kg czym jestem zdziwiony, ale i mile zaskoczony:)
No nic takiego mi nie przychodzi do głowy, każdy produkt ma coś w sobie, ale poza glukozą, żelatyna (na stawy dobre podobno) to nic mi do głowy nie przychodzi. Potrzebujesz białka kupujesz pierś z kurczaka, jajka, albo ser biały. Węglowodany to łapiesz za ryż, makaron. Witaminy to logiczne w czym są. Itd.
[...] i wywal te suple .Ułoż dobrą diete i na niej bazuj.Czym bedziesz pobudzał mięsnie za 3 lata jak teraz juz biierzesz suple pozdro No to juz wiemy dlaczego nie masz postępów trening masz słaby mało ćwiczeń serii i wogóle ułóz porządny trening 3 lub 4 dniowy wrzuć go tutaj i zobaczymy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-12 20:37:04
[...] no ja wlasnie dzisiaj skonczylam diete jutro robie sobie dzien przerwy co by bez zbednych wyrzutow zjesc sobie sushi i kawalevczek ciasta (taki moj osobisty dzien dobrodzi sobie robie) po czym znowu wracam na droge zdrowego jedzenia ;) jezeli o mnie chodi i okilogramy to 3 dni temu waga pogazala -6kg ale to jeszcze nie jest to co chce osiagnac :)
LA Pharma (temat zbiorczy)
